HMS Conjunto de barra y mancuernas SGN140 PRO

SGN140 PRO SET 6EN1 SET DE PESAS 40KG HMSSGN 6w1 es un producto revolucionario de HMS que te permite realizar numerosos ejercicios de fuerza con un solo conjunto de equipo. SGN 6w1 se compone de dieciséis pesas, dos barras cortas, una extensión de barra, dos mangos y dos soportes para kettlebell con clips. Puedes utilizarlos para crear los siguientes instrumentos: Barra: Conecta dos barras juntas usando la extensión, ajusta la carga y disfruta de tu entrenamiento. La barra te permite realizar ejercicios multiarticulares como sentadillas, flexiones, peso muerto y lanzamientos. Estos ejercicios trabajan varios grupos musculares a la vez y mejoran la coordinación, la fuerza, la resistencia y la masa muscular. Con el SGN 6in1, puedes alargar tu barra, lo que te permite personalizarla según tus necesidades con un agarre más amplio. Un agarre más amplio requiere más estabilidad y equilibrio, lo que fortalece los músculos profundos y posturales y mejora la postura. Dos mancuernas: Fija los pesos a ambos lados de la barra y aprieta bien los clips. Dos mancuernas son perfectas para ejercicios como bíceps, tríceps, hombros, pecho o espalda. Entrenar con mancuernas es versátil, ya que te permite realizar ejercicios para cada parte del cuerpo y reproducir todos los patrones de movimiento humano básicos. Puedes trabajar tanto la fuerza como la resistencia. Dos kettlebells: coloca los pesos en un soporte y atornilla el mango en la kettlebell. Este conjunto te permite entrenar con una kettlebell así como con dos. La kettlebell es un tipo de peso utilizado para realizar muchos tipos de ejercicios, como ejercicios balísticos que combinan cardio, fuerza y entrenamiento de flexibilidad. Los ejercicios con kettlebell también mejoran la condición física cardiovascular, la coordinación, la estabilidad y la resistencia muscular. Dos mancuernas de doble mango: Puedes fijar el mango de un lado de la mancuerna. Obtendrás algo similar a una kettlebell, pero su forma inusual te permite realizar ejercicios especiales. Una solución como esta facilitará la realización de press de banca o sentadillas con barra. Mancuerna con triple mango: Instala mangos a ambos lados de la mancuerna. Una mancuerna con un mango triple te permite tener un agarre seguro de ambos lados y realizar ejercicios como - press de banca con mancuernas, elevación de mancuernas sentado, press de pie con mancuernas o elevación de mancuernas desde el tronco. Entrenar con mancuernas con dos mangos a los lados puede mejorar la fuerza, la resistencia, la coordinación y la tonificación muscular. Dos soportes para flexiones: Entrenar en soportes para flexiones es una excelente manera de fortalecer y tonificar tus músculos del pecho, los hombros y los abdominales. Los soportes para flexiones permiten una mayor amplitud de movimiento y reducen la presión sobre tus muñecas. Puedes realizar diferentes tipos de flexiones cambiando la posición de los mangos y el ángulo de tu cuerpo. SGN 6in1 es un equipo esencial para tu gimnasio en casa. ¡Trabaja todos tus grupos musculares con un solo conjunto! Especificaciones: Material: PVC + acero + cemento Dimensiones de la barra: Longitud: 55 cm Longitud de la parte de agarre: 13 cm Diámetro: 28 mm Peso: 0,25 kg Dimensiones de conexión: Longitud: 40 cm Diámetro: 45 mm Peso: 0,4 kg Dimensiones de los mangos (soportes): Longitud: 19,5 cm Altura: 14 cm Diámetro: 25 mm Peso: 0,35 kg Dimensiones del soporte de kettlebell: Altura: 21 cm Carga máxima de kettlebell: 20 kg Peso total del conjunto: 20 kg Número de pesos y dimensiones de los pesos: 1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 pcs.) 2,5 kg - 20,8 x 4,4 (4 pcs.) 3 kg - 22 x 4,5 cm (8 pcs.)